花生酱中含有特殊充盈的矿物资，卵白质，尚有洪量的B族维生素，关于高血压，血脂高的人群特殊有协助，能起到帮助调节的影响。买来的花生酱总归有太多的增加剂，原本，只需家里有个惩罚机，克己花生酱就统统不是题目，做法太简洁了，百分百不会失利。
做好的花生酱，滋味特殊香浓，不论是拌面拌饭仍是拌凉菜都特殊可口，还能够用来抹馒头、做烧饼，连不爱吃花生的友人都邑喜好它。
克己花生酱小贴士1、烤花生期间要时时观测花生颜色，别烤糊了。
2、糖的量能够凭借个体口味增加或去除，不喜好甜的花生酱能够直接不加糖，盐再多加一些。
3、过小的宝宝和对花生过敏的宝宝慎用。
4、做好的花生酱用高温消毒好的罐子密封起来，放在冰箱里冷藏一礼拜没有题目，屡屡无需做的太多。
食材清单菜名：克己花生酱
食龄：过小的宝宝不倡导食用
留神：对如下食材不过敏才可食用
食材：生花生g、花生油25g、细沙糖10g、盐2g
图文制做环节step1：烤箱提早预热
step2：花生倒入烤盘里摊开
step3：放入烤箱度烤10-15分钟，半途可拿出烤盘用刮刀翻动使每颗花生平均受热
step4：烤好后出炉等冷却用双手搓掉花生外皮，把花生皮过筛出去
step5：将烤香的花生、花生油、细沙糖和盐放入惩罚机
step6：用研磨功效研磨到细腻顺滑便可
step7：打好的花生酱倒入碗中便可食用，冷藏事后会变得粘稠一些
-细腻顺滑的克己花生酱就做好啦-
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