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宝贝不爱吃饭,妈妈干着急收藏这些创意食谱

很多宝妈都有同样的困扰,那就是孩子不爱吃饭~~特别是眼下这个阶段,孩子们外出少,活动量小,很多孩子的胃口就更差了。而这个时期,孩子的营养又必须得跟得上,得吃饱吃好,才能有更强的抵抗力来面对各种疾病的侵袭。这就更让宝妈们头疼了。

为了缓解宝妈们对娃吃饭问题的焦虑,大C推荐几款幼儿创意食谱,这些料理食材都很简单,但包含了孩子们每天必须摄入的营养元素。这些创意料理的做法也很简单,只是稍微花点心思,就可以让宝宝们看着开心,吃着舒心。

1、可爱的便当盒

宝宝为什么喜欢它:充满童趣的卡通造型,很容易吸引宝宝的注意力,丰富的色彩,会增加宝宝的食欲,而盛放在便当盒中的食物会让宝宝有野餐的感觉。

制作方法:用模具将切片面包做成各种有趣的形状。在加入色彩艳丽的水果和蔬菜,放入可爱造型的牙签。为了使食物分开,我们可以将它们盛放在纸杯蛋糕包装纸中。这样不仅可以让不同种类的食物分开,而且也更美观。

2、好饿的毛毛虫水果拼盘

宝宝为什么喜欢它:它的灵感来自宝贝们都很喜欢的一本儿童读物《好饿好饿的毛毛虫》。

制作方法:用生菜叶打底。将橙子切成两半,制作太阳造型。切碎一些胡萝卜来做太阳的光芒。而毛毛虫的身体,可以将葡萄切成两半,然后沿盘子的长度进行锯齿形的处理。毛毛虫的头用草莓来制作,眼睛可以用香蕉,另外还可以切小片的苹果来做毛毛虫的触角和脚。

3、章鱼热狗肠

宝宝为什么喜欢它:哪个宝宝会不喜欢一只可爱友好的小章鱼呢?另外,这个小创意超级容易制作。

制作方法:准备好纯肉无添加火腿肠,用刀将其切成两半。再在火腿肠的三分之一处用刀转圈划开。用牙签扎两只眼睛。然后放到煎锅中,放少许油煎一下。食用时可以给孩子准备各种蘸料,比如番茄酱等。

4、三明治拼图

宝宝为什么喜欢它:它把进餐时间变成了游戏时间。而且,如果可以找到拼图形状的三明治切纸器,则操作起来非常简单。

制作方法:制作三明治后,使用拼图形状的三明治刀(或用刀巧妙切割)制作拼图。弄乱碎片,以便让宝贝将其放回原处!

5、香蕉热狗

宝为什么喜欢它:孩子们一般不会排斥的水果之一就是香蕉,而热狗也是很多孩子很喜欢吃的美食。

制作方法:在热狗面包的一半内侧上放些花生酱。将去皮的香蕉放在里面,并在上面加一些果冻,让它看起来很像番茄酱。

花生酱和香蕉为宝贝提供了足够的能量和营养,甜甜的味道相信大部分的宝贝也不会抗拒。

6、英式松饼笑脸

宝宝为什么喜欢它:这张充满创意的开心的脸,可能会激发孩子尝试更多丰富多彩(更健康)的食物以及来自己动手创造更可爱的笑脸。

制作方法:可以为孩子制作一些小松饼,或者鸡蛋饼,南瓜饼等一系列的有营养的主食小饼,在切碎一些蔬菜或水果,比如葡萄,青豆,胡萝卜,西兰花,玉米粒,豌豆,草莓和蓝莓等。摆放在饼面上。可以用各种食材制作出各种各样不同的五官

7、果味海底世界

宝宝为什么喜欢它:这个完美的水果拼盘,宝贝们可以边玩边吃!

制作方法:将橙子切成薄片,在用胡萝卜切成两个小的薄片当做尾巴。用蓝莓做泡泡,然后用少许奶油和芝麻粒来做鱼的眼睛。

8、三明治寿司卷

宝宝为什么喜欢它:很多宝贝都喜欢吃寿司卷,这款创意食谱它不是传统的寿司,但是也可以让孩子感受到寿司卷的形状,质地和口味。

制作方法:准备好切片吐司,在吐司片上放上火腿片,酸黄瓜,切好的煎蛋饼,或者是奶酪条,以及胡萝卜等。将吐司想卷寿司卷一样的紧紧卷起,然后在切成段来食用。

9、笑脸比萨

宝宝为什么喜欢它:比萨饼不是最健康的食物,但是偶尔在宝贝胃口不佳的时候来食用,也是无妨的。

制作方法:妈妈们可以给宝宝制作一些小松饼,或者是自己来做一张小的发面饼。然后在切碎一些奶酪和蔬菜(比如洋葱,西兰花、青豆、玉米粒、西红柿等),放在上面,可以用这些蔬菜来做成笑脸形状,相信孩子们会很开心吃下一张张的小笑脸!

10、美妙的花园拼盘

宝宝为什么喜欢它:这个色彩缤纷的花园里摆满了所有东西:水果,蔬菜,蛋白质和甜食,这个有趣的组合,宝贝一定会觉得很有趣。

制作方法:使用全麦饼干或糖饼干以及五颜六色的水果和蔬菜(比如水果胡萝卜,香蕉,黄瓜和西红柿等)组装花朵。甚至还可以用火腿片来制作花朵

11、章鱼意大利面

宝宝为什么喜欢它:可以自己动手做的美食,相信每个孩子都会喜欢。

制作方法:火腿肠切成段,然后将意大利面随意插入火腿肠中(这个环节完全可以让孩子来操作),然后在将意大利面按常规办法煮熟即可,看,就是这么简单。

12、孔雀果盘

宝宝为什么喜欢它:像做手工一样的水果拼盘,做完还可以吃哦~

制作方法:将葡萄和梨切成两半。将葡萄放在梨周围的盘子上,使其看起来像孔雀。在顶部添加一些蓝莓(或您喜欢的任何水果)以适应各种口味。在切一块干酪(或改用胡萝卜)用于鼻子和腿。用牙签戳孔,做成两只眼睛。




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