再第n+1次感谢微波炉大大,这已经是第n篇关于微波炉做美食的笔记啦咔咔咔
大爱微波炉!!
超快手
超简单
低热量
吐司花样吃hhh
热量:大卡
食材
吐司1片
芭蕉1跟
巧克力1小块
花生酱1勺
步骤
step1:吐司去边
(其实不去边也是可以滴
(去边分两次用,热量更低hhh
(吐司边可以做微波炉蛋奶烤吐司
(下次分享吐司边吃法~~
step2:抹花生酱
(相信我涂得满满得一层花生酱真滴没有多少
(特意称了下only9g!
step3:香蕉切片铺到吐司上
step4:巧克力掰成碎片,铺到香蕉上
(巧克力我就用的德芙黑巧克力
(用手掰成小块or小刀切碎就行
(我只用了一小节,就足够辽!
step5:再把剩余香蕉片铺到巧克力上
(这个步骤可以省略滴
step6:用保鲜膜包住吐司
(也可以不包滴
(保鲜膜可以让吐司更嫩,不会烤干
step7:微波炉1min
爆浆巧克力!!
焦香小芭蕉!!
浓郁花生酱!!
软滑生吐司!!
只要5min,早餐大美味hhh
啧!这巧克力爆浆的效果!!
唠叨
今天的唠唠叨叨好像都写在上面啦咔咔咔
再次感叹下巧克力香蕉花生酱的王炸组合吧!