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快手微波炉早餐巧克力香蕉花生酱吐司热

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再第n+1次感谢微波炉大大,这已经是第n篇关于微波炉做美食的笔记啦咔咔咔

大爱微波炉!!

超快手

超简单

低热量

吐司花样吃hhh

热量:大卡

食材

吐司1片

芭蕉1跟

巧克力1小块

花生酱1勺

步骤

step1:吐司去边

(其实不去边也是可以滴

(去边分两次用,热量更低hhh

(吐司边可以做微波炉蛋奶烤吐司

(下次分享吐司边吃法~~

step2:抹花生酱

(相信我涂得满满得一层花生酱真滴没有多少

(特意称了下only9g!

step3:香蕉切片铺到吐司上

step4:巧克力掰成碎片,铺到香蕉上

(巧克力我就用的德芙黑巧克力

(用手掰成小块or小刀切碎就行

(我只用了一小节,就足够辽!

step5:再把剩余香蕉片铺到巧克力上

(这个步骤可以省略滴

step6:用保鲜膜包住吐司

(也可以不包滴

(保鲜膜可以让吐司更嫩,不会烤干

step7:微波炉1min

爆浆巧克力!!

焦香小芭蕉!!

浓郁花生酱!!

软滑生吐司!!

只要5min,早餐大美味hhh

啧!这巧克力爆浆的效果!!

唠叨

今天的唠唠叨叨好像都写在上面啦咔咔咔

再次感叹下巧克力香蕉花生酱的王炸组合吧!




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