北京治白癜风到哪家医院最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/作者：宝宝知道家有俩宝欢乐多为了给俩个宝宝制定科学的辅食计划，查阅了大量资料、书籍、权威机构、育儿大V的说法和建议，希望给大家客观、科学、可行性强的综合意见。个人与权威机构说法发生出入时，以权威机构的官方建议为准；专家意见相左时，会尽量列明不同观点和依据，供大家参考和判断。世界卫生组织建议：婴儿应当在生命最初的六个月内接受纯母乳喂养以实现最佳的成长、发育和健康。此后，为满足其不断发展的营养需求，婴儿应当在接受母乳喂养的同时摄入营养充足、安全的补充食物直到2岁或以上。WHO的建议时间为6个月，其他权威机构包括美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部等的意见与之相同。同时，添加辅食应满足以下条件：1、宝宝可以自己坐在餐椅上，斜躺或者躺着喂固体食物容易造成梗塞窒息，坐在餐椅上吃饭也可以培养良好的就餐习惯；2、挺舌反射消失，往宝宝嘴里喂食时，不会用舌头把食物顶出来；3、表现出对大人食物的兴趣；4、不想吃的时候能将头转向一边；5、能把食物看准抓准放准到嘴里，至少能用手指捏食物（有争议，非必须）。错误的添加辅食的时机：1、吃手；2、夜醒增加；3、想要更多奶。以上是婴儿的正常行为，不一定是因为饿，也不是需要添加辅食。添加辅食不会让他们夜里睡得更长。既往的观念里，辅食都是要循序添加的，包括崔玉涛的辅食书里，也明确写明：为了减少过敏的发生，建议8个月再添加蛋黄，1岁后再加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。但最新的研究结果给了另一种指引：1、加拿大儿科协会（CPS）年声明指出：婴儿半岁后应该尽快开始添加各种辅食，包括高过敏性食物。推迟添加花生酱、鸡蛋或鱼等食物不但不会降低，反而可能增高宝宝过敏的风险。2、美国儿科学会（AAP）年根据“专家意见”，建议过敏风险较高的婴儿避免过早接触高敏感类食物。年，分析了新的临床数据，AAP承认，为了预防过敏而延后接触高过敏类食物是没有根据的。3、澳大利亚国家健康与医疗研究委员会NHMRC发布的婴儿喂养指南（.12）添加辅食应在6个月左右，以含铁食物开始，包括：富含铁的婴儿米糊，肉泥，家禽和鱼，或煮过的豆腐和豆类。蔬菜、水果和奶制品如全脂酸奶，芝士和奶油冻可随后添加。只要最初的辅食包含了高铁食物，添加顺序和速率可以调整。按照上述三家权威机构的意见，6个月开始加辅食，就要开始加肉、菜、谷物、水果（种类顺序不分先后），不停尝试新食物，尽快丰富种类。遵循一定添加顺序是毫无必要的，但要注意辅食必须包含了高铁食物（高铁米糊、肉、豆腐等）。当然，妈妈们从不容易过敏的食物开始添加肯定是对的，但是要不断为宝宝引入新品种，不需要刻意回避“可能会过敏”的食物。在遇到过敏的食物时，暂停这种食物，并继续尝试其他食物。1、循序渐进：由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到混合；食物性状适合宝宝的咀嚼能力。2、
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