还在花钱买花生酱？贵还不健康，一斤花生一勺糖，健康好吃零添加
说到花生的话，我们大家都是非常熟悉的，在我们的日常生活当中，花生也是一种比较常见的食材，而且花生的营养价值也是非常丰富的，经常吃花生对我们的身体健康也是非常有好处的，花生当中含有了很多种我们人体所必需的营养，而且女性朋友经常吃花生的话，还能够起到补血的作用，平时喜欢吃花生的人也是非常多的，花生的制作方法也是多种多样的，就比如说可以凉拌吃炸着吃煮着吃，不管哪种烹饪方法做出来的花生都特别的好吃，除了可以吃花生，吃完花生也能够被用来制作成很多的美食，就比如说制作成花生糖或者花生酱等等，这些也都是会经常出现在我们餐桌上的，特别是花生酱，用处也是非常多的，不管是用来直接抹在面包上还是蘸着饼干来吃，都特别的好吃，花生酱用来吃火锅或者调凉菜也是别有一番风味的，而且花生酱还可以用来制作西点。
这是我们吃花生酱，都会选择到超市里买一瓶现成的，但是这些花生酱制作的时候往里面加的添加剂也是非常多的，而且我们也不知道一瓶花生酱里面究竟含有多少真正的花生，但是打开盖子我们闻到的就是一股非常浓郁的添加剂的味道，这些吃多了对我们的身体健康也是没有任何好处的，而且一瓶花生酱的价格也是不便宜的。其实想要吃花生酱的话，我们自己也可以在家里动手制作，做法也是非常简单，我们自己做出来的花生酱，吃起来也会更加的放心，没有任何添加剂的存在，今天就把做法分享给大家。还在花钱买花生酱？贵还不健康，一斤花生一勺糖，健康好吃零添加
自制花生酱
食材：去壳花生克，黄油80克，白糖10克，食盐半勺。
做法：1、首先把我们准备好的花生挑拣一下，把干瘪和坏掉的花生挑出来扔掉不用，然后把花生放在面包桶里，一次的启动两个翻炒干货的程序，如果说家里没有面包机的话，我们也可以用炒锅来代替开小火，把花生放进去，不停的翻炒直到闻到有香味散发出来为止。
2、等到面包桶的工作结束之后，打开盖子稍微的冷却一下，等到温度下降不烫手时把花生外面的一层红衣给去掉。接着我们把去皮花生和提前融化好的黄油一起放进料理机里，再往里面加入白糖和食用盐，启动开关打成酱料就可以了。然后倒出来装在一个无水无油的容器里储藏起来就可以了，需要吃的时候直接拿出来玩也少也是非常方便的，在制作的时候，如果觉得去除花生红衣太麻烦的话，也可以连带着红衣一起搅拌，这样做出来的花生酱也会更加营养，只不过颜色没有去掉红衣打出来的好看。这样做出来的花生酱一点都不比买来的差，而且没有任何添加剂的存在，如果您还有什么更好的制作方法，也欢迎跟小编留言分享哦。
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