用食物抚慰孤独的灵魂，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！
减脂期6款万能酱汁，拌啥都好吃！
今天分享6款减脂期必备的灵魂酱汁，特别是拌面、水煮菜、拌饭什么的绝对好吃，而且做法也是超级简单，赶紧试试吧～
油醋汁：
食材：1勺陈醋，1勺生抽，1勺代糖，洋葱碎，2勺油泼辣子，柠檬片。
百搭香辣汁：
食材：1勺生抽，1勺陈醋，1勺蚝油，1勺代糖，2勺蒜蓉酱，小米辣，香菜，辣椒粉，熟芝麻。
韩式凉拌汁：
食材：2勺鲜椒酱，1勺辣椒粉，1勺代糖，1勺生抽，1勺陈醋，1勺芝麻，蒜末。
百香果料汁：
食材：一个百香果，1勺蒜蓉酱，洋葱碎，1勺柠檬汁，1勺生抽，1勺代糖，香菜，黑胡椒碎，小米辣。
泰式柠檬汁：
食材：洋葱碎，柠檬片，1勺柠檬汁，1勺生抽，1勺陈醋，1勺蚝油，1勺代糖，2勺烧椒酱，1勺芝麻，香菜。
花生酱汁：
食材：1勺花生酱，1勺生抽，1勺蚝油，1勺代糖，一勺米醋，2勺蒜蓉酱，1勺芝麻，1勺清水。
这些酱汁可以拌任何食物，堪称万能酱汁，简单又美味。
我用的是0脂鲜椒酱、蒜蓉酱、油泼辣子、烧椒酱，口味丰富，辣度适中，一般不吃辣的人都能接受！平时做菜或凉拌菜时放上两勺，简单的菜肴就变得非常美味，而且还很低脂，特别适合减脂期必备[害羞R][害羞R][害羞R]
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