随着宝宝的成长，他或她的饮食自然会增加新的食物。但是，要小心宝宝吃的是什么食物，因为有些食物是危险的，或者非常不健康。作为成年人我们应该知道如何保护孩子。如何让宝宝吃得健康安全，尽量避免接触一些危险食物。
这里分享六种宝宝不宜吃的食物。
1、生鱼
寿司和生鱼片在现代人中很受欢迎，但对婴儿和幼儿来说可能很危险。食物及药物管理局规定，不应给予高危人士(包括幼童)生鱼或贝类海产。
细菌污染和窒息是幼儿的两个重要问题。最好的方法是等到5或6岁，在宝宝发展出强大的免疫系统之后。
2、蜂蜜
蜂蜜含有一种叫做肉毒杆菌的细菌孢子，这种细菌可以导致一岁以下宝宝的婴儿中毒。一岁以后，在宝宝肠道中生长的天然微生物可以阻止这些细菌的生长，从而防止宝宝生病。
不要喂宝宝自制的食物烘焙或蜂蜜像面包或格兰诺拉麦片。商业上用蜂蜜制作的麦片或面包已经被加热到高温，杀死了孢子，可以安全食用。最迟等到一岁以后再加入蜂蜜。
3、窒息危险
宝宝在早期学习进食和管理食物，像热狗硬币这样的圆形硬食物、小胡萝卜这样的生蔬菜、苹果或奶酪这样的大块食物、花生酱这样的粘性食物，以及棉花糖或小熊软糖这样的耐嚼食物，都有令人窒息的危险。确保把食物切成小方块，并在宝宝吃东西的时候监督他。
4、生牛奶
根据疾病控制和预防中心(cdc)的数据，饮用未经高温消毒的生牛奶和食用生牛奶如奶酪和冰淇淋的儿童患严重疾病如长期腹泻和胃痉挛的风险很高。在极端情况下，饮用生牛奶引起的细菌感染，可能会导致肾衰竭等严重情况。
免疫系统尚未完全发育的幼童较易受感染和患病。一岁左右，当宝宝准备好过渡到牛奶时，一定要选择巴氏消毒牛奶。
5、糖
宝宝天生就喜欢甜味。吃甜食强调并加强了这种口味偏好。如果可以的话，最初两年别给宝宝吃甜食。记住，宝宝的肚子很小，对营养需求很高，每一口都对营养和生长有重要作用！
6、低脂或脱脂牛奶
宝宝在饮食中需要脂肪来促进大脑的生长和发育，特别是在出生后的头两年。但是，由于肥胖对宝宝来说是一个真正的威胁，一些人可能已经听说过一些建议，当宝宝过渡到牛奶的时候，可以开始给他喝1%或者脱脂牛奶。
如果宝宝生长正常，并且按照他们的长度和年龄来说体重正常，可以在宝宝一岁之后开始喝全牛奶。如果他或她比同龄人重，或者体重正常，但是患心脏病或肥胖症的风险很高(来自家族病史)，那么就不要喝全脂牛奶，而是喝低脂牛奶(2%)。
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