"我家不爱吃饭，喂个饭累得腰酸背痛"朋友在群里无奈地吐槽。
另一个朋友马上回复：
孩子喂饭这事我也干过，一个字就是累。整个喂饭过程你走我追，鸡飞狗跳，感觉自己得了双向情感障碍症。孩子大口吃饭，我就乐得嘴角都翘起来；孩子不吃饭，走来走去，我就恨不得揍一顿。
孩子不爱吃饭追着喂，这不是个例。我家有段时间被老人宠得也得追喂。后来自己带了一段时间，才纠正过来。
01打开孩子的正确吃饭姿势
孩子最好开始吃辅食就需要坐在餐椅上和大人一同进食，这样孩子才会养成好的生活习惯。养育者需要给六月龄以上的孩子准备一把合适的餐椅，让他们安静地坐在上面吃饭。
孩子吃饭的时候环境需要安静，不要边看电视边听故事配饭。
孩子吃饭的时候最好让孩子自己独立吃饭，让孩子享受吃饭的乐趣。即使孩子吃得到处都是，也要忍住不要喂饭。如果父母担心孩子没吃饱，可以等孩子自己吃完后再适当喂一些。
02孩子不爱吃饭怎么办？
孩子有时候会碰到不想吃饭、胃口不好，甚至不喜欢某些食物的问题。孩子有时候不喜欢吃饭。孩子不爱吃饭在父母看来是件大事。只有吃得好吃得饱，才能长得高长得壮。不吃饭怎么行，于是有些父母就开始千方百计地诱惑孩子吃饭。那么孩子不爱吃饭怎么办呢？
《西尔斯亲密育儿百科》里提到一种方法，可以让“挑食宝宝”爱上吃饭，再也不挑食，这种方法被称为食品化妆术，主要包括蘸、抹、混、浇四种操作。
蘸
孩子在学会用手捏物体之后，吃饭的时候会特别喜欢蘸这个操作。他们会把吃的东西放在汤汁里面蘸一蘸。同时他们会发现，这么一蘸，仿佛更好吃了。
养育者就可以利用这个动作，做一些条形的手指食物，再准备一些酱料，增加一点吃饭的乐趣。比如把蔬菜或者水果切成条块蒸熟，用蔬菜泥、果泥、沙拉酱、肉泥和鱼泥等让孩子蘸着吃。
抹
孩子吃吐司、馒头时上面涂抹蔬菜泥、果泥、沙拉酱、肉泥和鱼泥等，还可以涂一些芝麻酱、花生酱、腰果酱等。这会让孩子觉得吃饭是一件令人开心的事情。
混
孩子吃的猫饭其实就是一种混合的方式，各种孩子吃的饭菜都混在一个碗里。再比如孩子喜欢吃的面条、海鲜粥等其实就是运用了混这种操作方式。
浇
浇这种操作其实我们经常都在做，比如炸酱面、盖浇饭和意大利面等。我们把孩子不喜欢的食材烹饪后浇在孩子喜欢的食材上面。
这样神奇的食品化妆术，有时候会让孩子爱上吃饭，从此不挑食。
03工欲善其事必先利其器，选一个孩子喜欢的餐盘
孩子好好吃饭的前提就是孩子安静地坐在餐椅上。那么就要选择一个孩子喜欢的餐盘吸引她。我推荐Beeshum贝斯哈姆宝宝餐盘（欧标版）。
beeshum贝斯哈姆宝宝餐盘分格吸盘式婴儿餐盘硅胶辅食碗儿童餐盘淘宝月销量旗舰店￥98￥购买高颜值、打不翻
一方面，Beeshum贝斯哈姆宝宝餐盘（欧标版），看起来颜值很高，是马卡龙色系。另一方面，餐盘底部的吸力大，宝宝不容易打翻饭菜。它是宝宝学吃饭的利器，宝宝可以从6月龄用到3岁。它采用直径16CM大吸盘，稳固吸附在桌面，光滑底部防止空气进入，即使宝宝用蛮力也不易打翻；贴心“扳手”设计妈妈拿起不靠蛮力，清洗更方便！
食品级材质，可微波加热
Beeshum宝宝餐盘（欧标版）材质安全可靠，它采用铂金硅胶材质，达到了真正意义上的食品级，可以使用微波加热，可以承受较高的温度。微波炉可加热四分钟。
拉扯不变形
亲测Beeshum宝宝餐盘经过拉扯以后，很快就能恢复原状，不会有任何变化，真正做到了摔不烂，扯不坏。普通硅胶餐盘经过拉扯，会有很明显的撕裂感。
大容量
Beeshum宝宝餐盘（欧标版）比较深，大容量，分隔设计不串味。孩子可以放主食蔬菜肉类水果等。孩子吃得饱，吃得开心。
经验分享：孩子现在3岁多，只愿意用餐盘装食物，勺子和叉子不喜欢用。可能这种硅胶小勺和叉子更适合小宝宝使用。
我买了一个Beeshum宝宝餐盘（欧标版）送给朋友，没想到她家宝宝很喜欢。朋友感慨地说:"总算坐下来吃饭了。"她家宝宝喜欢在里面装蛋糕、水果和饮品。我也为她感到高兴，她也不用追着喂饭了。
联系电话：