有手就会做，好喝减肥还营养，有谁能sayNo╰╮
By羽翙的贪吃小厨房
用料
香蕉（冰）1根脱脂牛奶50毫升四季宝0糖0盐花生酱1勺
做法步骤
1、食材准备，香蕉牛奶都要用冷藏冰冰的
、香蕉去皮切块
3、加入1勺0糖0盐四季宝花生酱，低脂又美味
4、加入脱脂牛奶
5、用料理机打成细腻奶昔，撒点干桂花和蔓越莓果干会更赞哟
6、新买的不倒翁杯子，跟夏天喝不胖奶昔也是绝配
小贴士
香蕉和牛奶用冰冰的，好喝又不伤身体，冷冻就不必了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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