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好吃营养的美味蒸饼这样做大人小孩都抢着吃

面食是北方人的最爱,但是不少南方人也是特别喜爱吃面食的。下面,小编就介绍几种北方人都爱吃的蒸饼的做法。

蒸饼做法一:

材料准备:面粉、清水(2:1的体积比)就可以,酵母粉适量,家里暖和就少放点,冷呢,就多放点。

做法:

1、面包机和面团,发酵共分钟。

2、面团擀薄,加入油、盐、花椒粉,对折一部分,直到面片上均匀沾满了调料。

3、四周略微上卷,从一边卷起来。

4、像是拧衣服一样的把它拧一下,放在案板上像是毛毛虫,压成饼的模样。

5、擀成一厘米厚度的圆形饼,切成四块,放入蒸锅。

6、中火20分钟即可。

蒸饼做法二:南瓜蒸饼

材料准备:面粉、南瓜泥、酵母、白糖、油。

做法:

1、.南瓜切片蒸熟

2、用筷子搅至细腻

2.南瓜温度降下来加入适量的发酵粉

3、加入面粉揉成面团发酵

4、面发好后,揉匀,擀成长方形的面饼,刷上油,撒少许盐,切成八块,然后从最边开始折叠,全部折叠完用手压压,再用擀面杖均匀擀成一个正方形的饼,放入锅中醒发。蒸20分钟焖5分钟取出。

5、放凉后切片存放。南瓜蒸饼好看又好吃,口感十分松软甘甜,更是老人小孩的理想主食。

小贴士:

1.酵母粉可以在南瓜稍有温度时放入,也可以用温水化开后放入南瓜中。1.二发一定要醒发充分,否则蒸出来口感不好。3.和面时不需要加水,南瓜的水分足够了,颜色还好看。4.面粉的用量根据南瓜的量,一点一点往南瓜里加粉,到合适为止,面团要稍硬才好操作。

蒸饼做法三:紫薯蒸饼

准备材料:去皮熟紫薯克,清水克,面粉克,酵母5克制作过程:1.紫薯洗净,上蒸锅蒸熟;可以用南瓜、胡萝卜、红薯等来代替紫薯也可以噢。

做法:

1、取适量的紫薯剥皮,切成小块,用料理棒加适量的凉水打成细腻的紫薯糊;

2、紫薯糊、面粉、酵母,同入一盆;

3、先用筷子搅拌成絮状,再用揉成光滑的面团,蒙保鲜膜在温暖处进行基础发酵;

4、待面团是原来的二倍大时,手指蘸面粉在面团顶部戳个洞,不塌陷不回缩,发酵成功;

5、将面团取出放在案板上,揉圆排气后擀成薄厚3、4毫米的长方形面片;

6、将自制的花生酱均匀地涂抹在面片表面,如果想吃咸的,可以撒少许盐;假设将面片分成九等份,用刀将面皮上下向中间各切两刀,中间不要切断;

7、.将左上角向中间折叠;

8、将左下角向中间折叠,盖住上步的面片;

9、将拍好的面片往右向中间一折;

10、上下面片分别折好,盖住中间的面片;

11、重复前面的步骤,折成一个较厚的发糕生坯;蒸锅里放足够量的凉水,屉布用手打湿拧掉多余的水份,将紫薯发糕生坯放在屉布上,盖上盖子,进行二次发酵;

12、等面坯是原来的差不多2倍大时,开大火,待上汽后转成中火,蒸35分钟左右,关火后焖5-10分钟再揭盖。




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