粥作为一种传统食品,在中国人心中的地位仅次于人民币,基本上也是人人都爱。有南宋诗人陆游的《食粥诗》为证:“世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛立平易法,只将食粥致神仙。”
鲜虾小米粥吃粥还非常有益身心健康,可以减少人体对热量的摄入,能防止肥胖,有效抑制高血压、心脏病、糖尿病的发生。
人有男女之别,粥有南北之分。南方人多以粥为主食,于早、晚食粥,熬熟的粥浓稠糯软,鲜香四溢。配以炒菜或一两碟小菜,两三好友围坐一起,你一碗我一勺的边吃边聊,那是少有的人间乐事。北方人大多在晚饭时食粥,粥被熬得稀稀的,几乎能让人见到碗底。食粥时多配以咸菜,酱菜。稀溜溜一口就半碗进了肚里,浊气出鼻间,清香沉丹田。那感觉只想放声高歌。岂是只能“大碗喝酒,大口吃肉”才有。
玉米稀粥粥是熬煮出来的,熬的是真情,吃出的是爱情。熬粥需要的就是耐心,从米下锅开始,这锅粥就一直需要掌勺的人站在灶边慢慢搅动,不停地搅动、反复地提捞,真真是应证了“煮粥没有巧,三十六下搅”。有人为了你的那一口吃食,能那么有耐心的付出,也大概只有爱情了。
青豆鲜虾粥粥是一种民族文化。中国的每个家庭都喝粥,每一个人都喝粥,粥在中国拥有广阔的生存空间和深厚的社会基础。所以粥作为极具特色的中式餐饮市场才显示出了旺盛的生命力,早已立足国内走向世界了。
粥的种类繁多,以潮汕的砂锅粥最为有名。潮汕砂锅粥口味较清淡,用砂锅、生米明火煲粥,粥熬七成熟的时,放入配料熬煮而成。优其基围虾粥广为驰名,把基围虾的鲜美混合了菇类的馥郁香气,舀起一勺送进口中,虾的鲜,菇的香,完美地与砂锅粥结合在了一起,味道鲜美而又不失清爽。
一、材料配方:
1.主料(小锅分量):珍珠米克,鲜虾克。
2.增香料:姜丝20克、干香菇3-4个、马蹄3-4个、冬菜30克、干贝20克,香菜适量(不喜香菜口味的可以不要)。
3.增味料:肉宝王10克、大蒜2瓣(切成碎末)、花生酱20克。
二、备料处理:
1.鲜虾:去头、去虾线、清洗干净、切成两半。
2.姜丝:切细,越细越好;
3.干香菇:用清水泡软,切成细丝;
4.马蹄:去皮,切成碎末。
5.香菜:切碎,出锅时食用。
三、熬粥:
砂锅熬粥1.小砂锅装水8分满,明火烧开。放入姜丝、大米,用勺子一直搅动直至米七成熟。
2.放入备好的香菇丝、马蹄末、冬菜、干贝,搅拌拌匀。改小火熬煮,时间约10分钟,煮至米已经全熟。
3.再放入准备好的肉宝王、大蒜、花生酱、鲜虾,搅拌拌匀。小火继续煮10分钟后,即可出锅。