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蔬菜混合的饭团,撒上脆脆的海苔,裹上自制

海苔肉松小饭团

夏天一到好多麻麻们就不知道给宝宝吃什么好,面汤、粥总把小家伙们吃的满头大汗,不如吃点萌萌哒的小饭团,一口一口还能锻炼手指灵活力。蔬菜混合的饭团,撒上宝宝海台,最后均匀的裹上自制肉松,外形可爱,颜色新颖会特别容易抓住孩子的眼球,小手会不停的一个劲儿的往嘴里塞~这道快手小饭团非常适合炎热的夏天吃哦~那么简单的辅食,做法也简单,快来get吧!

原料:米饭、胡萝卜、西兰花、海苔、自制肉松、宝宝酱油、盐。

做法步骤:

第1步、准备食材。

第2步、不粘锅上烧小半碗水至沸腾,一定要沸腾,倒入打散的鸡蛋,抄炒就可以吃了,比油炒的嫩而且更健康!

第3步、胡萝卜、西兰花焯熟,切碎。加入鸡蛋一起炒。

第4步、菜炒好后,加入米饭。

第5步、加入宝宝酱油和盐调味。

第6步、炒好饭盛出,加入海苔碎拌匀。

第7步、用手把炒饭捏成你想要的形状。

第8步、小饭团在肉松里滚一滚。

第9步、除了加肉松也可以加芝麻,花生酱,虾皮粉等等进行diy。

来自美食天下大林家的育儿生活的作品。




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