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学会了这三道菜,大人孩子都喜欢

学会了这三道菜,大人孩子都喜欢

三丁玉米

分类:大众菜

家常菜

老少皆宜口味:咸主料:玉米粒1碗公克 青豆40公克泡开香菇2朵20公克胡萝卜丁40公克配料:盐1/2小匙 素高汤2汤匙糖1/3汤匙淀粉水1/3汤匙香油1小匙

做法:1、将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水川烫。2、锅热加入2碗油烧到中温,将所有材料下锅拉油捞起。3、锅内留油1汤匙倒入材料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡,淋上香油盛于盘上即成。

小贴士:1、此道菜包含有红、黄、绿色之多种营养成分,是餐桌上最好的一道菜。2、少许淀粉水勾芡,使菜收干(看不出有粘度为宜)。3、加上松子出菜,即为松子玉米。4、家庭中可不用先川烫半熟及拉油,锅热入油倒入所有材料及调味料翻炒均匀即可。5、此道菜可以四色原则配菜富含各类营养且变化无穷。

三丁肉卤

分类:大众菜

猪肉

老少皆宜口味:咸主料:五花肉,笋,香菇配料:洋葱,料酒,蚝油,酱油,糖,桂皮、香叶等香料

做法:1、五花肉、笋、泡发好的香菇和洋葱全部切小丁。2、锅里倒适量油,油温后下洋葱丁用小火煎到金黄。3、下五花肉翻炒到变色。4、烹入料酒、蚝油、酱油后,加适量水(如果泡发香菇的水干净,也澄掉杂质小心倒入),转入砂锅。5、将桂皮、香叶等香料包入纱包中也放入锅内,以中火煮开后,转小火慢炖约30分钟,放入笋丁继续炖15分钟,然后再放入香菇丁炖15分钟。6、根据口味决定是否需要再加点盐和糖,然后以中火稍微收下汁,但是不要收干即可。

三丝冷面

分类:大众菜

面点

老少皆宜口味:咸主料:鸡蛋、冷面配料:生抽、醋、花生酱、芝麻油、辣椒油

做法:1、锅中放入足量的清水烧开,下鸡蛋冷面大火煮开,加一碗冷水搅拌后再煮开;2、中火煮1-2分钟后滤水捞出,放入芝麻油拌匀晾凉.3、花生酱按1:1的比例加入冷开水调匀;4、冷面装盘,淋上生抽、醋、辣椒油,盖上炒三丝浇头,再浇上一大勺花生酱汁,吃时拌匀即可.




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