如今豆角恰是应季菜,菜墟市的豆角正新鲜着呢。豆角做菜不只好吃,并且养分代价也尤其高,尤其适当炎天食用!
豆角炖洋芋
材料:豆角,五花肉,洋芋,花椒,八角,桂皮,干辣椒,葱,姜
做法:1、洋芋去皮切块,豆角去头尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切小片;2、花椒、八角和桂皮放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,葱切段;3、锅中加一些油,烧热后,放入洋芋块;4、小火煎至洋芋块略微泛黄且有些透亮,盛出待用;5、另起锅,加一些油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段;6、小火煸出香味后,放入五花肉;7、炒至五花肉变色,倒入四序豆;8、翻炒1分钟,倒入曾经煎好的洋芋;9、放入干辣椒和一些盐,参与料酒和生抽;10、炒匀后,再放入茶包袋和葱段,参与净水,水位至食材的2/3处,大火烧开后,转小火,加锅盖炖20分钟便可。
花生酱拌豆角
材料:长豆角,花生酱,大蒜,醋,盐,生抽。
做法:1、豆角洗净,放入滚水锅中抄一遍水,再放进温滚水中泡5分钟。2、大蒜砸烂后放入盐,酱油,醋搅拌平匀。3、豆角切成一段一段的小长条。4、把以前调好的蒜蓉倒入豆角内。5、结尾参与花生酱搅拌平匀便可。
肉末豆角
材料:长豆角,猪肉馅,蒜,酱油,盐,鸡精。
做法:1、猪肉馅装碗中参与1克盐、1小勺淀粉、一些鸡精、4~5滴生抽,再参与一些净水搅拌平匀腌制。2、豆角洗涤纯洁切粒,蒜切末。3、锅中放一些油,烧热后放入蒜炒出香味后,倒入肉末举办翻炒,约变奶白色时出锅备用。4、锅中放油和豆角粒渐渐炒至变葱绿色时,参与适当盐举办翻炒,倒入炒好的肉末,倏地翻炒平匀便可出锅。
鸡肉酿豆角
材料:长豆角10根,鸡胸脯4块,淀粉适当,葱花﹑番茄酱﹑盐﹑蒜瓣各适当。
做法:1.鸡胸脯肉洗净,备用。2.鸡胸脯肉切碎,剁成碎末。3.肉末中参与适当盐﹑葱末和淀粉。4.用筷子搅拌平匀。5.豆角铺滚水中焯一下。6.捞出过冷水,去掉两端,切成相同长度的。7.豆角半数一下。8.两端穿插在一同。9.有两根豆角的那一头,从豆角中央闲逸穿从前。10.尔后,把有两根豆角的那一头,穿过另一头的中央便可。11.鸡肉末,用勺子放到编好的豆角的中央,压实。12.顺序把总共的豆角都做完。13.放锅上最先蒸。14.蒸10分钟左右便可蒸熟。15.大蒜拍碎,剁成蒜末。16.锅中加小批油烧热,放入蒜末和番茄酱,加适当盐翻炒。17.加小批水,翻炒几下,番茄蒜汁就做好了。18.用小勺把番茄蒜汁浇倒鸡肉上。
干煸豆角
材料:长豆角1斤、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎几许、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。
做法:1.豆角洗纯洁,去两端的丝,掰成6.7厘米的段。2.锅里倒入水,加一勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水份待用;3.炒菜锅里放略多的油,通常炒菜的2倍,少放一些豆角渐渐小火煎成皋比后,捞出,再放入豆角顺序煎好沥干油待用;4.肉馅里放入淀粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用,5.锅里留底油,滑入肉馅翻炒平匀变色后捞出来;6.锅里放油,放入麻椒,花椒小火渐渐地烧出滋味后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,参与生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖几许,翻炒干汁后,参与盐出锅便可。
豆角焖面
材料:五花肉,豆角,面条,淀粉,葱,生抽,香油。
做法:1、猪肉切丝,放入色拉油搅拌,裹匀,再放入一些淀粉,搅拌平匀。2、面条煮熟,豆角斜着切丝。3、面条捞出,洗澡,用香油搅拌平匀。4、平底锅烧热,倒油,放入葱花,煸香。放入猪肉丝,煸炒。5、放入豆角丝,煸炒。6、倒入生抽,放入面条,放上适当的盐,滴上香油,搅拌平匀,出锅便可。
豆角烧茄子
材料:长豆角,茄子,盐,酱油,蒜,姜,味精。
做法:1、茄子洗净切条,长豆角洗净切段。2、姜切末,蒜切末。3、锅烧热,放一些油,下姜末和蒜茸煸香。4、放茄子翻炒,炒至变软变色,放入长豆角翻炒,放盐,味精,酱油翻炒至豆角熟透就也许出锅了。
倘使你在做这道菜,有甚么心得或变革,接待加我的部分