提到美国，可能大多人会认为作为发达国家的他们想必吃的都很营养均衡，并且搭配丰富，但其实恰恰相反。美国人民都比较懒散随性，正如他们带的午饭，随意并且简单。
美国小学生美国小学生的午饭大致就长下面这个样子，一个简单的自制三明治，内含火腿肉片，切达芝士片，生菜，西红柿片，腌黄瓜。有些可能只是果酱陪花生酱，然后2片夹一起就着吃（peanutbutterandjellysandwich），美国国民三明治。除此之外，还会有一瓶果汁，一个酸奶，一包薯片，以及一个水果，通常为苹果或香蕉。
美国小学生的午饭三明治
简单的碳水三明治搭配腌黄瓜，美国人特别喜欢带三明治当午饭，一来便宜，而来方便，主要还是因为父母太懒，这个也可能跟我们的三观不一致有一定的关系，反正中国父母是一定会让自己的孩子吃上一口热乎的饭菜。
三明治饮料果汁
美国人很喜欢吃甜食，是无糖不欢。这也说明了为什么美国肥胖率如此地高，美国患糖尿病的人也非常的多，大多数都不是先天遗传，而是后天养成的。美国小孩的午餐包里少不了的就是果汁、汽水了。
美国饮料酸奶
这个应该可以算是午餐包里除三明治之外，最有营养价值的食品了。
酸奶水果
虽说美国小孩午餐包里都会有水果，但美国人几乎是能吃加工食品就不会碰新鲜蔬果。
苹果油炸食品
这个不用我说，大家应该也能猜到了吧。在国内，小孩吃的垃圾食品也不少，但是父母至少会管着，但美国父母不会，毕竟他们也管不住嘴。
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