天气渐渐炎热，日常喝冰冷饮品渐渐增多。如何在家制作营养丰富、健康美味的冰冷饮品呢？这里，美尚家de小厨房给出了8种简单制作饮品的方法，有冰果泥、花生酱水果冰膏、冰沙、冰果奶、奶昔等。
一、草莓桃子覆盆子冰果奶
材料：草莓桃子覆盆子冰沙混合物1杯
方法：在搅拌机中，将2杯新鲜的夏季水果覆盆子、草莓，切碎的桃子制成果泥，冷藏后，与1/2杯普通酸奶和1/4杯牛奶混合均匀即可。
二、绿色女神奶昔
材料：嫩菠菜叶3杯、香蕉2根、半杯杏仁奶、半杯蜂蜜酸奶
方法：3杯嫩菠菜和2根香蕉，切成薄片并冷冻。取出后混合12杯不加糖的杏仁奶，12杯蜂蜜酸奶，用搅拌机打磨均匀呈浓稠奶昔状。
三、橘子菠萝胡萝卜香蕉冰沙
材料：3/4杯橘子汁混合、1/4杯胡萝卜汁、1份冷冻菠萝罐头、半个冷冻香蕉。
方法：在搅拌机中，将橙橘汁，胡萝卜汁，菠萝和香蕉混合在一起搅拌，直到混合物光滑泡沫为止。
四、覆盆子菠萝香蕉蓝莓冰沙
材料：1个香蕉、克菠萝汁、半杯冰块、克蓝莓、克覆盆子、2茶匙蜜糖、1茶匙磨碎去皮的生姜。
方法：在搅拌机中，将香蕉泥，菠萝汁，冰块，蓝莓，覆盆子，蜂蜜和生姜制成泥，直至光滑呈稠状冰沙。
五、香蕉芒果冰沙
材料：1个香蕉，1份冷冻芒果块、1份冷冻菠萝块、1份杏仁奶。
方法：香蕉切片、芒果和菠萝切块后冷冻。在搅拌机中，将冷冻的香蕉，芒果和菠萝与杏仁奶一起搅拌至光滑浓稠。
六、石榴混合果汁冰泥
材料：半杯冷冻石榴汁、半杯香草低脂酸奶、1份冷冻混合浆果。
在搅拌器中，放入果汁、酸奶和浆果。盖上锅盖并搅拌直至成泥。
七、花生酱香蕉冰膏
材料：1个香蕉、半杯牛奶、1茶匙花生酱、3个冰块。
方法：在搅拌机中，将香蕉，牛奶，花生酱和冰块混合在一起；搅拌均匀，直到混合物变得光滑和泡沫为止。
八、芒果疯狂冰沙
材料：1杯半冰冻芒果、半杯椰子酸奶、1根中等大小的胡萝卜、1杯橙汁。
方法：在搅拌机中，将所有食材j制成泥状直至光滑。
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