最近比较烦比较烦比较烦……最近每次洗头或梳头后，总能在地上发现一小把一小把的头发，一想到这样下去会变得“聪明绝顶”，就整个人都不好了！你是否也有同样的焦虑呢？不用担心，掉头发不是神马大问题，相比其它药品来说，采用食疗是更不错的治疗措施，事不宜迟，下面一起来看看掉头发该吃什么食物吧；它就是黑芝麻，今天我给大家分享的是一道香甜美味的花生酱黑芝麻汤圆，黑芝麻本来就有滋养头发的作用，常吃保准你会有一头乌黑的秀发；这道花生酱黑芝麻汤圆，制作方法简单，还能解决多年来困扰大家的脱发问题，是不是值得一学呢？下面我将为大家总结一些小技巧和注意事项，希望能帮到大家，一起行动起来吧！
花生酱黑芝麻汤圆
By开心豆ht
配料：
芝麻克、花生酱35克、糖粉15克、黄油35克、糯米粉克、开水克、开水适量、抹茶粉少许
烹饪步骤：
1.将黑芝麻磨成粉
2.加入花生酱
3.加入糖粉，没有糖粉细砂糖也可以
4.加入软化的黄油
5.搅拌均匀
6.按照自己的喜好分成小份，然后揉圆，放入冰箱冷藏
7.冷藏之后的馅料
8.称量好糯米粉
9.加入开水，然后用筷子搅匀
10.用手揉成光滑的面团
11.取一半加入抹茶粉，揉匀
12.将两色糯米团揉长，互相交错在揉
13.然后对着在揉
14.按照自己的喜好等分面团，然后包入馅料，用手的虎口慢慢包紧，放入开水中煮10分钟，汤圆浮起即可
15.成品
16.成品
烹饪小贴士：
1.黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等；2.常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑，还能促进头发的生长，减少脱发现象；3.黑芝麻在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑，一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻；4.在制作过程中可以按照自己的喜好等分面团，然后包入馅料，再用手的虎口慢慢包紧，放入开水中煮10分钟，汤圆浮起就可以出锅了，温馨提示：不要煮的时间太长，否则会出现汤圆爆浆现象，馅就会全部流到水中，会影响整体口感！5.在捏出来的汤圆结合处涂抹少许水，防止煮的时候分开！
这道美味营养的花生酱黑芝麻汤圆，大家还喜欢吗？
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