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导读:春天,这道面食要常吃!提高人体免疫力,尤其是老人孩子多吃点

黄豆是最常见的一种豆制品,它的营养成分挺丰富的,多吃点黄豆可以增强免疫力,促进消化等等,黄豆的做法有很多,有的朋友喜欢打豆浆喝,有的朋友喜欢做豆腐,我最喜欢做成黄豆蒸糕吃,咬一口暄软可口,里面抹上一层花生酱,层次分明,非常的有嚼劲!

黄豆蒸糕

说起黄豆蒸糕,你在家做过吗?北方的朋友喜欢用面粉做一些美食吃,当然我也不例外,今天就用面粉和黄豆掺在在一起,做了一道蒸糕,这道黄豆蒸糕比馒头暄软,比葱油饼层次分明,下面我就把这道黄豆蒸糕的做法和大家分享一下,喜欢这种做法的话记得收藏文章哦!春天,这道面食要常吃!提高人体免疫力,尤其是老人孩子多吃点!

:黄豆克、鸡蛋1个、蛋黄1个、食盐3克、酵母5克、白砂糖20克、高筋面粉克、食用油6毫升、花生米、葡萄干。

黄豆蒸糕

1:准备黄豆克清洗干净,放在水中浸泡1晚上,黄豆浸泡好后,将里面的水分倒掉,打上1个鸡蛋搅拌均匀,倒在料理机中,倒上清水毫升,打成豆浆。

黄豆蒸糕

2:把打好的豆浆倒在碗中,加上食盐3克、酵母5克、白砂糖20克、食用油6毫升搅拌均匀,再加上高筋面粉克,揉成一个偏硬的面团发酵2小时。

3:准备一点烤熟的花生米剥掉外皮,放在袋子里,用擀面杖擀碎了,葡萄干洗干净备用。

黄豆蒸糕

4:面团醒发好后,揉出里面的气泡,擀成长方形的面皮,厚度大约在5-6毫米左右,在面皮上面抹上一层花生酱,撒上一层葡萄干,从一头卷起来,卷起来之后,从中间一分为二,最头部不要切断,把两根长条交替盘起来。

黄豆蒸糕

5:在电饭煲里刷一层食用油,撒上花生碎,把面胚放进去盖上盖子进行二次醒发,大约醒发30分钟后,抹上一层蛋黄液,把剩余的花生碎撒在上面,按一下煮饭键,跳到保温键就可以出锅了。

1:打豆浆之前,黄豆要记得放在水中浸泡1晚上,这样打出来的豆浆才会更加细腻,如果不浸泡的话,豆浆里面都是颗粒状。

2:面团醒发好后,要记得排出里面的空气,这样进行二次发酵之后,做出来的蒸糕会更加暄软。

3:在电饭煲里面先刷一层食用油,再放上花生碎,喜欢吃甜的时候,可以撒上一点白糖。

这道黄豆蒸糕的做法很简单,吃起来营养却很丰富,春天大多数朋友都没有食欲,可以在家做一点黄豆蒸糕啊,里面层次分明,浓浓的黄豆味和花生酱的味道,非常的好吃!




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