宝宝花生酱:做法超级简单的花生酱,适合12月+的宝宝,自制更放心,花生酱吃法很多,但不易消化不要贪多,没吃过的宝宝添加时需要少量,测试下是否过敏,简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太好吃了!真香啊!
辣子北极虾:借鉴经典的重庆辣子鸡制作的辣子北极虾,色泽鲜艳,香气四溢,麻辣酥脆,大只大只的北极虾香酥中带着干辣椒过油的清香与花椒的麻香,甜咸适口,真叫人无法停箸!
青椒炒小河虾:长江边上、鱼米之乡长大的孩子,最爱小杂鱼、小虾米什么的啦。只用味极鲜酱油这一种调味品,其它什么都不需要(不需要盐、味精、姜、料酒),就可以带出河虾的鲜美,又有酱香、不寡淡,而且新鲜河虾这样做我保证一点点都不会腥。
炒菠菜:菠菜含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卡素、多种维生素及烟酸、草酸、氟、芸香吭,还有大量生育酣、核黄素、被莱茵醇。菠菜炒食、煮汤、作馅、凉拌均宜,若在烹调时,先将菠菜在开水里烫一下,可减少草酸之涩昧。
剁椒茄子:茄子的营养价值丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,茄子中维生素P的含量很高,能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减轻脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
青椒焖草鱼:草鱼有抗衰老、养颜的功效,可以防治肿瘤。动物实验表明,草鱼胆有明显降压、祛痰及轻度镇咳的作用。草鱼胆虽可治病,但胆汁有毒,食用须慎重,对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补